Framgångshistoria14 december 2020, av Amanda Åkesson, medicinskt granskad av Dr Bret ScherMed LCHF har ultralöparen Mike förbättrat både sin prestation och hälsaUltralöparen Mike kan vittna om att kolhydrater inte är ett måste för uthållighetssporter. Här berättar han på vilket sätt LCHF har…
Nytt13 december 2020, av Dr Bret ScherKetogen kost kan förbättra Alzheimers sjukdomEn ny granskning av studier visar att ketogen kost har positiva effekter på kognitiv funktion hos personer med Alzheimers sjukdom.
Nytt12 december 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtOch vinnare av Biggest Loser 2020 är...Att Biggest Loser vidmakthåller den dumma, gamla fettskräcken, är verkligen sorgligt. Och är det inte extremt märkligt att vi inte får veta vad…
Nytt11 december 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #59 — dr Casey MeansDr Casey Means uppdrag är att öka förståelsen för vår metabola hälsa och hur våra livsmedelsval påverkar den.
Recept10 december 2020, av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff9Julgransbröd med mozzarella och vitlökssmörEtt utsökt brytbröd i form av en julgran som passar perfekt på buffébordet.
Nytt8 december 2020, av Dr Bret ScherFörbränner den som äter LCHF mer kalorier?En ny studie från Harvard-forskaren dr David Ludwig visar att lågkolhydratkost ökar energiförbrukningen 2,5 veckor efter en kostomläggning till…
Nytt8 december 2020, av Dr Bret Scher1Ny studie hävdar att rött kött leder till hjärtsjukdomEn ny studie publicerad i BMJ hävdar att rött kött leder till ökad risk för hjärtsjukdom. Forskningen är dock av låg kvalitet.
Recept7 december 2020, recept & foto av Kristie Sullivan, PhDGrönkålssallad med tranbärKrispig grönkål, färska tranbär, smakrik rödlök och rostade pumpakärnor tillsammans med en krämig majonnäsbaserad apelsindressing.
Video6 december 2020, av Anne Mullens, medicinskt granskad av Dr Bret ScherRecension av Sacred Cow: en djärv och transparent skildring av bättre köttproduktionNya filmen Sacred Cow visar att bättre kött som kommer från regenerativt jordbruk kan gynna både vår hälsa, djurens liv och miljön.
Recept6 december 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff6Julbröd med vörtsmakBaka ditt eget vörtkryddade LCHF-bröd utan socker och malt och njut av underbara mackor under vinterhelgerna.
