Recept17 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFyllig tomatsoppa med basilika-aioliEn vackert röd tomatsoppa med mycket smak som är passar lika bra på sommaren som på vintern. Servera med en klick basilika-aioli och kanske med…
Video16 september 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtÄr minskat saltintag "den heliga graal" när det gäller hjärtsjukdom?I årtionden har vi fått höra att det är viktigt att dra ner på saltet för att förebygga hjärtsjukdom. Men vad säger den senaste vetenskapen?
Framgångshistoria16 september 2018, av Dr Jason FungDollys hälsoresa med periodisk fasta och LCHFDr Jason Fung: Den här veckan skulle jag vilja berätta Dollys historia. Hon har lyckats ta kontrollen över sin hälsa och har gått ner över 45…
Framgångshistoria14 september 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtJag hade svårt att förstå att det var så lätt!När Ryan såg sig själv i spegeln en dag var det en bedrövlig kille som tittade tillbaka. Han hade testat olika dieter tidigare och misslyckats…
Nytt14 september 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt7Jonas Colting: Varför pratar ni inte om folkhälsan, politiker?På valdagen publicerade Aftonbladet en debattartikel av Jonas Colting, hälsocoach, debattör och VM-medaljör i triathlon.
Nytt13 september 2018, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #2 – Dr Peter Attia om hälsa och långt livAndra avsnittet av Diet Doctors podcast ger dig en timmes engagerande och öppen diskussion med dr Peter Attia.
Recept12 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Ugnsstekta kalkonlår med svampsåsHärlig comfort food som sköter sig själv i ugnen medan du gör annat. Kalkonlår är ett prisvärt och smakrikt alternativ till rött kött.
Recept11 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Stekta rädisor med baconLängtar du efter stekt potatis? Då är här ett finfint LCHF-alternativ. När man steker rädisor försvinner det mesta av beskheten och tillsammans…
Framgångshistoria10 september 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Det har verkligen varit livsomvälvande!"Brendan vägde 111 kilo och mådde dåligt med smärtor i knän och leder. Han försökte träna, sprang och räknade kalorier, men lyckades inte gå…
Recept10 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistRöd tomatpestoEn smakrik pesto som du gör på soltorkade tomater, citron, basilika och en god olivolja så klart. Smakar sol och sommar året om!
Video9 september 2018, av Dr Andreas Eenfeldt1För mycket protein är bättre än för liteÄr ökat proteinintag när du äter LCHF en god eller dålig idé när det handlar om vikt och hälsa – och vad är anledningen?
Recept9 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Sophie Håkansson, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistShepherd's pie med blomkålstäckeRiktigt god husmanskost med mycket smak och tradition utan massa onödiga kolhydrater – är det möjligt?
Video8 september 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtVad är ett normalt insulinsvar?Ditt insulinsvar säger mycket om din risk att utveckla metabola sjukdomar som typ 2-diabetes och fetma.
Nytt7 september 2018, av Dr Andreas EenfeldtLanserad den här veckan: Diet Doctors podcast!Tisdag 4 september släpptes första avsnittet av Diet Doctors podcast! Dr Bret Scher, kardiolog från San Diego, håller i podcasten och i den korta…
Framgångshistoria7 september 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag har fått hälsa, glädje, kärlek, levebröd"Megan hade försökt allt för att gå ner i vikt, men ingenting hade fungerat. Under en period av extrem träning för att gå ner i vikt fick hon en…
Video6 september 2018, av Jill WallentinMatlagningsvideo: Mini-cheesecakes med vallmo och citrusLjuvligt krämiga små cheesecakes utan botten med en frisk smak av citron och lime. Smakar allra bäst tillsammans med färska bär.
