Nytt24 januari 2020, av Dr Bret Scher4Vad är lågkolhydratkost? Fråga inte Harvard!Är du förvirrad över vad som egentligen kännetecknar lågkolhydratkost? Du är inte ensam, det är även Harvard School of Public Health.
Medlemskolumn24 januari 2020, av Jonas ColtingLet’s Get Moving: vår nya träningskursMed livslång erfarenhet av träning och som professionell triathlet vet jag hur viktig den rätta maten och det rätta kostupplägget är, för både…
Recept24 januari 2020, recept & foto av Naomi ShermanFrasiga glutenfria lökringarGör dina egna krispiga, glutenfria lökringar enkelt i stekpannan. Smakar otroligt gott som snacks eller tillbehör till hamburgare.
Video23 januari 2020, av Hillary Kaylor, medicinsk granskning av Dr Bret Scher2Let’s Get Moving: träning för nybörjareInget gym? Inget problem. I den här videokursen i sex delar kommer triathleten och författaren Jonas Colting inspirera dig att börja med enkla…
Nytt23 januari 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret ScherNötter innehåller färre kalorier än man tidigare trottDet är ingen tvekan om att nötter är både näringsrika och goda. I åratal har man ändå varnat för att de har ett högt innehåll av kalorier.
Recept23 januari 2020, av Jill Wallentin, Emma Shevtzoff6LCHF-chicken nuggets med gröna pommes och BBQ-majoHär är vår LCHF-version av klassiska chicken nuggets med pommes. Till detta serveras en ljuvlig BBQ-majonnäs.
Nytt22 januari 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1"Informativ, lärorik, bra med mejl varje dag"Över 925 000 personer har deltagit i utmaningen (på svenska, engelska och spanska) sedan den lanserades våren 2016. Nu är det din tur!
Nytt22 januari 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Här är Årets matbluff 2019Med överlägset flest röster blev det alltså Alpro Cuisine soya vispbar som utsågs till ”vinnare” av konsumentföreningen Äkta varas antipris…
Nytt21 januari 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor podcast #37 – dr Jake KushnerDr Jake Kushner har upptäckt att LCHF är ett kraftfullt verktyg för att hjälpa unga patienter med typ 1-diabetes att få kontroll över sjukdomen…
Guide21 januari 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret ScherBehöver hjärnan kolhydrater?Du har kanske hört att hjärnan behöver kolhydrater för att fungera. Men är det sant?
