Recept21 februari 2023, av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff18Godaste LCHF-semlornaFira Fettisdagen med våra saftiga glutenfria kardemummabullar fyllda med sockerfri mandelmassa och fluffig grädde.
Nytt21 februari 2023, av Madeleine Carlman2Hur ökar jag mitt fiberintag som gastric sleeve-opererad?Idag undrar en medlem hur hen, som är gastric sleeve-opererad och äter lågkolhydratkost, kan få i sig mer fibrer.
Recept20 februari 2023, av Jill Wallentin, foto av Karin WinbladLCHF-cevapcici med gräddost och ajvarHär är en riktigt smakrik maträtt från sydöstra Europa. Cevapcici som är kryddiga järpar serveras här med kaymak (gräddost) och ajvar på en…
Guide20 februari 2023, av Dr Bret ScherKetogen kost med högre mättnadsvärdeÄr det möjligt att justera din ketokost för att skapa en ännu bättre mättnadskänsla? Eller att få dig att känna dig mätt på färre…
Recept19 februari 2023, av Kirsty von Boch, foto av Naomi ShermanUgnsrostade kryddiga kikärtorLetar du efter ett superenkelt och hälsosamt snack? Då ska du testa rostade kikärtor. Vi älskar att hetta upp kikärtorna med za’atar-krydda…
Recept18 februari 2023, av Megha Barot & Matt Gaedke, foto av Jill WallentinKrispigt bacon med grönkål och stekt äggDags för brunch! Här är troligtvis ett av de enklaste och mest snabblagade brunchrecepten. Det är dessutom näringsrikt, gott och mättande.
Recept17 februari 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff10Kycklingspett med spenatdipp och pommesDet är enkelt att trolla fram en god och fräsch LCHF-middag till hela familjen!
Recept16 februari 2023, av Matilda Vejlo, foto av Emma ShevtzoffKalops på LCHF-visVår version av denna klassiska maträtt är så god att du vill äta den året runt.
Recept15 februari 2023, recept & foto av Naomi ShermanÄgg Benedict i avokadoVet du vad som passar perfekt till helgbrunchen? Svaret stavas ägg Benedict! Vi har ersatt det traditionella brödet med krämig avokado.
Guide15 februari 2023, av Franziska Spritzler, leg dietistLivsmedel med högre mättnadsvärdeÄr det möjligt att gå ner i vikt utan hunger – samtidigt som du äter utsökt, mättande mat?
