Nytt21 september 2018, av Dr Bret ScherLCHF bästa behandlingen för att reversera typ 2-diabetes?Debatten svänger när det gäller kost för diabetiker och det kan spara många människors liv. Är LCHF det bästa förstahandsvalet när det…
Recept19 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Läckra laxpaket med spenat och äggLyxig vardagsrätt som du svänger ihop på nolltid. Lägg i fisk, spenat, ägg och fräscha kryddor. Knyt ihop och in i ugnen!
Recept18 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist1Kycklinglårfilé i gräddig svampsåsUtsökt krämig kyckling med smak av smörstekt svamp, vitlök, parmesan och örtkryddor. Servera gärna tillsammans med en enkel grönsallad eller…
Nytt18 september 2018, av Dr Bret Scher1Orsakar kolesterol hjärtsjukdom? Ny studie ifrågasätter hur sambandet ser utKan LDL orsaka hjärtjukdom? Debatten fortskrider och nu ifrågasätts återigen den roll LDL kan spela som primär orsak till hjärtinfarkt och…
Nytt17 september 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSju amerikanska delstater har nu mer än 35% fetaAntalet feta personer i USA ökar snabbt. Ett nytt skrämmande rekord är att hela sju delstater nu har mer än 35 procent feta.
Recept17 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistFyllig tomatsoppa med basilika-aioliEn vackert röd tomatsoppa med mycket smak som är passar lika bra på sommaren som på vintern. Servera med en klick basilika-aioli och kanske med…
Video16 september 2018, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtÄr minskat saltintag "den heliga graal" när det gäller hjärtsjukdom?I årtionden har vi fått höra att det är viktigt att dra ner på saltet för att förebygga hjärtsjukdom. Men vad säger den senaste vetenskapen?
Framgångshistoria16 september 2018, av Dr Jason FungDollys hälsoresa med periodisk fasta och LCHFDr Jason Fung: Den här veckan skulle jag vilja berätta Dollys historia. Hon har lyckats ta kontrollen över sin hälsa och har gått ner över 45…
Framgångshistoria14 september 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtJag hade svårt att förstå att det var så lätt!När Ryan såg sig själv i spegeln en dag var det en bedrövlig kille som tittade tillbaka. Han hade testat olika dieter tidigare och misslyckats…
Nytt14 september 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt7Jonas Colting: Varför pratar ni inte om folkhälsan, politiker?På valdagen publicerade Aftonbladet en debattartikel av Jonas Colting, hälsocoach, debattör och VM-medaljör i triathlon.
Nytt13 september 2018, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #2 – Dr Peter Attia om hälsa och långt livAndra avsnittet av Diet Doctors podcast ger dig en timmes engagerande och öppen diskussion med dr Peter Attia.
Recept12 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Ugnsstekta kalkonlår med svampsåsHärlig comfort food som sköter sig själv i ugnen medan du gör annat. Kalkonlår är ett prisvärt och smakrikt alternativ till rött kött.
Recept11 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Stekta rädisor med baconLängtar du efter stekt potatis? Då är här ett finfint LCHF-alternativ. När man steker rädisor försvinner det mesta av beskheten och tillsammans…
Framgångshistoria10 september 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Det har verkligen varit livsomvälvande!"Brendan vägde 111 kilo och mådde dåligt med smärtor i knän och leder. Han försökte träna, sprang och räknade kalorier, men lyckades inte gå…
Recept10 september 2018, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistRöd tomatpestoEn smakrik pesto som du gör på soltorkade tomater, citron, basilika och en god olivolja så klart. Smakar sol och sommar året om!
Video9 september 2018, av Dr Andreas Eenfeldt1För mycket protein är bättre än för liteÄr ökat proteinintag när du äter LCHF en god eller dålig idé när det handlar om vikt och hälsa – och vad är anledningen?
