Recept26 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistKålsallad med avokado och äggFräsch sallad som passar bra när du är sugen på en lätt men mättande lunch med mycket grönt i.
Video25 juni 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtKetogen kost med färre grönsakerKan du må bättre om du minskar på grönsaksintaget – eller skippar dem helt? Och kan ketos vara svaret på hur man bli bättre från Alzheimers…
Framgångshistoria25 juni 2017, av Amanda Åkesson"Vilken fantastisk resa"Efter ett liv av misslyckanden när det gäller viktminskning, fann Kristie till slut vägen till ketogen kost.
Video24 juni 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtFölj med på en 10 veckor lång LCHF-resaCharlotte Summers, en av grundarna till LCHF-programmet på diabetes.co.uk, berättar om initiativet, resultaten folk får och hur det är att gå…
Recept24 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistPilgrimsmusslor med örtsmörDet enkla är det goda. Krångla inte till dina pilgrimsmusslor. Gratinera dem med ört- och vitlökssmör och njut av så mycket smak!
Framgångshistoria22 juni 2017, av Amanda Åkesson"Att lyckas och sedan ge tillbaka"Efter ett livs kämpande för att hålla vikten, trots att hon gjorde allt rätt, snubblade Asmaa över videon Matrevolutionen på Facebook.
Recept20 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist5Indisk kålpannaHotta upp din kål- och köttfärspanna med en släng av indisk curry och färsk koriander så får du en god och prisvärd middag med sting.
Nytt20 juni 2017, av Dr Jason Fung2Leder kalorirestriktion till viktnedgång? Inte enligt forskning!Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Det…
Framgångshistoria19 juni 2017, av Amanda Åkesson"Jag älskar den här livsstilen!"Genom att förändra sin livsstil har Natasha förbättrat sin sömn, blivit av med akne och fått ordentligt med energi – grattis!
Video18 juni 2017, av Dr Andreas EenfeldtLCHF och diabetes: Forskning och klinisk erfarenhetVad är det bakomliggande problemet vid typ 2-diabetes? Och om vi vet det, hur kan vi behandla det?
Nytt17 juni 2017, av Bjarte Austrheim Bakke, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt9Hur mycket protein kan du äta i ketos?Efter många år som LCHF-entusiast och del av Team Kostdoktorn , kan man tro att jag har full koll på det här med ketos. Det har jag inte.
Framgångshistoria16 juni 2017, av Amanda Åkesson"Jag ser ut och känner mig som en ny människa"Jonida var inte i sitt livs bästa form och hon gav sig på en kalorisnål kost för att få ordning på saker och ting – men det fungerade bara…
Video15 juni 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Min läkare uppmanade mig att ta statiner!"David Diamonds läkare uppmanade honom att ta statiner på grund av högt kolesterol. Men David ville vara säker på att han förstod forskningen…
Recept15 juni 2017, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Lammkotletter med örtsmörSmakfest i all sin enkelhet. Nystekta lammkotletter med örtsmör och citron smakar himmelskt. Gillar du inte lamm går det självklart att använda…
Framgångshistoria14 juni 2017, av Amanda ÅkessonFantastisk reversering av typ 2-diabetes och 25 kilo minus med LCHF!Vi fick en långväga hälsning, från Rajesh i Indien, som har uppnått fantastiska resultat med LCHF: Mejlet, översatt från engelska Hej…
Video13 juni 2017, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtLäkaren som inte låter sig tystasKan det vara farligt för en läkare att prata kost med sina patienter? Så farligt att myndigheterna förbjuder honom att nånsin prata om kost igen?
