Novedades12 de noviembre de 2019, por Dr. Bret Scher4¿Es posible que a algunas personas no les funcione la dieta keto?¿Has perdido la motivación y tienes depresión al empezar la dieta keto? ¿Deberían preocuparte unos niveles altos de cetonas?
Receta12 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff7Brochetas keto de cerdo con puré de coliflor y salsa verdeAquí tienes un suculento plato de brochetas con salsa verde. Es perfecto para disfrutar en compañía.
Video11 de noviembre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtLow carb para médicos: Convencer a colegas¿Cómo convencer a colegas para que se conviertan en doctores low carb? En este video, el Dr. Unwin nos habla de un par de cosas que pueden hacer los…
Receta10 de noviembre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma Shevtzoff6Desayuno bajo en carbos sencillo con huevos fritos y yogur¿Cómo se puede convertir una comida moderada baja en carbos en liberal baja en carbos? Tan solo tienes que añadir un tazón de yogur, arándanos y…
Receta8 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff10Salsa bechamel keto¿Alguna vez te has preguntado cómo preparar esta rica y cremosa crema blanca sin usar harina? Es más fácil de lo que crees.
Historia de éxito8 de noviembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret ScherHistoria de éxito keto: "De escéptica a creer en ella"Vicky siempre se había preocupado de lo que comía; redujo la grasa y aumentó los carbos según lo que le recomendaban.
Colección de recetas7 de noviembre de 2019, por Kristin Berglund, enfermera, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt8¡Nuestras mejores recetas de pollo keto y low carb!El pollo es una fuente excelente de proteína. Es versátil y es un alimento popular con personas de todas edades.
Novedades7 de noviembre de 2019, por Dra. María Eugenia Lima2La dieta baja en carbos y tus afecciones de saludNo te pierdas el nuevo artículo de preguntas y respuestas con la Dra. Maru.
Receta6 de noviembre de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Sophie Håkansson9Waffles keto con mantequilla de arándanos¡Los amantes de los waffles están de enhorabuena! Estos esponjosos waffles keto tienen una corteza crujiente y vienen acompañados de una cucharada…
5 de noviembre de 2019, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret Scher, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima8Seis formas de acabar con los calambres en las piernas¿Sientes calambres en las piernas al seguir una dieta baja en carbohidratos cetogénica? ¿Te despiertas en la noche con pavor cuando empiezas a…
Video5 de noviembre de 2019, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtLow carb para médicos: ¿Qué hacer respecto al colesterol?El Dr. Unwin habla sobre los efectos de una dieta baja en carbohidratos en el colesterol, como su impacto en la mejoría en sus niveles, y los raros…
Receta4 de noviembre de 2019, receta por Camilla Björklund, foto por Emma ShevtzoffBacalao con salsa cremosa Dijon y panceta crocanteLa combinación de pescado tierno, repollo con mantequilla y panceta crocante, servido con una salsa Dijon cremosa, consigue un sabor sofisticado y…
Historia de éxito4 de noviembre de 2019, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher"¡Me siento joven de nuevo!"Marie siempre fue de forma natural una persona delgada, pero empezó a tener problemas de peso tras empezar a trabajar en una oficina donde servían…
Receta2 de noviembre de 2019, receta por Jill Wallentin, foto por Emma ShevtzoffSalmón braseado con espárragos y salsa holandesaLa combinación perfecta: salmón braseado y espárragos tiernos. Es un plato elegante, sabroso y además sencillo.
Receta1 de noviembre de 2019, receta por Camilla Björklund, foto por Emma Shevtzoff30Pan keto sin frutos secosYa sea porque tengas alergia a los frutos secos o simplemente porque quieras un cambio, este delicioso pan bajo en carbos no contiene frutos secos y…
Receta31 de octubre de 2019, receta por Camilla Björklund, foto por Emma ShevtzoffStroganoff de res con arroz de coliflorEl Stroganoff de res es un plato que gusta en todo el mundo desde el siglo XIX. Pero esta receta actualiza el clásico ruso con un toque bajo en…
