Receta15 de marzo de 2020, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff3Brócoli y coliflor con queso¿Buscas un sustituto saciante y bajo en carbos de las papas o el arroz? ¡Aquí lo tienes! Estas verduras están de rechupete mezcladas con queso muy…
Historia de éxito15 de marzo de 2020, por Carl Swanberg, revisión médica por Dr. Bret Scher“La dieta keto cambió mi vida, y sé que también puede cambiar la tuya”Ashlee pesaba 105 kg (232 lb) y tenía problemas de pies que requirieron de cirugías para intentar solucionarlos.
Receta13 de marzo de 2020, receta por Jill Wallentin, foto por Emma ShevtzoffNuggets de pollo - Receta con video¿Quieres una riquísima versión keto de los clásicos nuggets de pollo? ¡Aquí la tienes! Crocantes por fuera, blanditos por dentro.
Novedades12 de marzo de 2020, por Dr. Bret Scher1¿Deberías sustituir todas las grasas por aceite de oliva?Me encanta el aceite de oliva. Lo añado a multitud de alimentos. Estudios como PREDIMED sugieren que el aceite de oliva es una grasa saludable.
12 de marzo de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff7Albóndigas keto con queso y ensaladaEstas albóndigas con queso al horno y acompañadas de una ensalada crocante de coliflor son la cena keto perfecta para cualquier día de la semana.
Video10 de marzo de 2020, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima135 consejos para mantener keto a largo plazo, por la Dra. Génesis TiapaLa doctora Génesis Tiapa nos habla de 5 cosas que son importantes a tener en cuenta si se quiere mantener la dieta cetogénica a largo plazo.
9 de marzo de 2020, por Franziska Spritzler, dietista, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima20Guía sobre la cáscara de psilioLa cáscara de psilio tuvo una buena dosis de atención dentro de la comunidad baja en carbohidratos. ¿Pero qué es exactamente?
Novedades7 de marzo de 2020, por Dra. María Eugenia Lima2¿Funciona la dieta baja en carbos para personas con bajo peso?
Guía6 de marzo de 2020, por Dra. María Eugenia Lima615¿Qué rompe el ayuno?¿Qué rompe el ayuno intermitente? Si quieres entender qué rompe un ayuno y además saber qué puedes beber durante los períodos de ayuno, lee este…
Receta6 de marzo de 2020, receta por Milad Vince Naghieh, foto por Emma ShevtzoffEnsalada baja en carbos de sashimi con mayonesa srirachaSalmón tierno para sashimi acompañado de una cucharada de mayonesa con un toque ácido y una ensalada de con verduras y aguacate.
